2005年04月28日

体重変わらず・・・。

今日は昨日と体重が変わってません。。
旅でリズムが狂ったのか、るんこがまた出ない・・・。

最近野菜とってないからな〜。
調理パンとか、簡単で高カロリーなもんばっか食べてるしな〜〜。。

この状態で連休に入るのはちと不安。。

ガジュツは実家にもっていって毎日飲もう(・ε・` )

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2005年04月27日

お〜減った^^

旅先でたまっていたるんこがスッキリでたためか(笑)
0.4kg戻しました(^。^)

ドレスを着て自分の二の腕の太さに(あと背中のお肉に)
愕然としたので、昨日から筋トレも始めました!!

がんばらないとみっともないの〜〜(・ε・` )

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2005年04月26日

旅に行っていました。

週末から旅していたので
ダイエットは休止でした(^o^;

帰ってきてからさきほど体重計に乗ってビックリ!
お〜約1キロ戻っている。。
そういやるんこもほとんど出なかったしな・・・。
(旅にいくととたんに便意がこなくなります(苦笑))

よ〜〜し!明日からまたがんばるぞっ!
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2005年04月22日

ダイエット[12日目]

昨日は仲良しのお友達と夕ご飯の約束をしていたので
ダイエットは一時お休み。
オムライスのお店に行きました(≧▽≦)

私はミートソースのオムライス。
友達は海の幸のトマトソースのオムライス。
セットにしてサラダ、飲み物、そば粉クレープのデザート付で
1575円(税込)は安い!!
安いけど、カロリー高かっただろうな〜〜〜。。

でもたまにはそういう日もないとっ!

そこで友達にガジュツの話をしたら
「私も飲みたい!」って。
さっそく遅くまで開いているドラッグストアにかけこみ、
ガジュツを購入。
『やっと入荷しました!!』ってビラが貼ってあったよw
友達はニガイと言っていた私の言葉が不安だったらしく、
注意書きの
『飲みにくい場合はオブラートに包んで飲んでください。』
の言葉に従い、一緒にオブラートを購入していました。
オブラートっていくらぐらいするか知ってました??
私値段を初めて知ったんですけど、
普通のたいらなもので200円ちょっと、
ぱんっ!てはじけるクラッカーみたいな形をしたものが400円ちょっとでした。
クラッカーみたいなヤツは先がしまっているので入れやすそうでしたよ。
私はガジュツを飲むときは、
粉薬飲むときみたいに口にお水を少し含んで
スプーンでガッ!といれて、お水と一緒にゴックンと飲んでいるのですが
あの形のオブラートいいな〜。
今日買おうかな。
カレもガジュツ飲むとき、ヒーヒーいうもんな。(←ニガクてw)

もとい!
昨日あれだけ食べたのに、
今朝量ったら体重の変化なしでした(≧▽≦)ワーイ!!マジ??

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2005年04月21日

OH!!また痩せた♪やっぱりガジュツ?!

ワーーーイ!
また0.5kg痩せてたんですよっキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
1年前の体重にやっとカンバ〜〜〜ック!やったぁ〜♪

痩せた原因は

 @ 昨日は帰りが遅かったから夕食は軽めだった。
 A 生理が終わりかけ。
 B ガジュツの粉末を朝・夕飲んでいる。(ニガー(*_*))

   の3点だと思われます。
  (だって、るんこもまだなんかカタイし、昨夜ビールも一缶飲んだのよ・・・コソコソ・・・)

 この痩せドキを逃してなるものか!!
 寝る前の腹筋も始めたので、続けておなかへこますぞっ!!
 がんばるの〜〜〜〜( ´∀`) 

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2005年04月20日

体重が減りはじめました!

そろそろ生理が終わりかけているからでしょうか。
なんと体重が0.5kgも減っていました^^ワーイ!

たいしたことないじゃんと思うかもですが
私にとって0.5の意味は結構おっきい。

もうすぐこの1年つけてきた脂肪がなくなるときがくるw
(1年前ぐらいから今の体重以下になったことがない・・・。)

昨日は普通に食べて寝たから節食してないの。
だけど減ったってことは確実に・・・だよね??

やっぱガジュツ効果かな〜〜???

参加してます☆ダイエットランキング☆
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2005年04月19日

経過報告。

今朝は体重が昨日より0.5kg減。
昨日の夜は節食したんだけど思ったより減ってなかった。。
まだ生理中なのとやっぱりるんこがすっきりこないせいかな。。

今日もコロンコロンなるんこたちが
すうつぶでただけ。。

もしかして連日食べている冷奴のせいかも?!
なぜか私は豆で詰まる体質らしい。
(納豆もしかり・・・)

去年あるあるの豆乳ダイエットを
(キウイとヨーグルトとミキサーにかけるやつ)
1ヶ月やって1.5kg太ったことが。。
そのときはるんこが出なくて出なくて。

その後遺症で今にいたるのです・・・(・ε・` )
元にもどりましぇん(*/□\*)うわぁ〜ん

あと私にはヨーグルトも合わないみたい。
食べると便秘になるんですよ・・・。
人によって合う合わないってあるらしいです!
これほんと!

結構あがってきてるよ!☆ダイエットランキング☆
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アルファリポ酸も☆

忘れてないよっ!

今日は会社を出るとき休憩室でサプリを2粒飲んでから

2駅ウォーキング!

う〜〜〜だんだんカラダが暑くなる感じ・・・。

やっぱりアルファリポ酸は飲んだ後運動すると
カラダがポカポカになるな〜。

これなら体脂肪もメラメラしてそう(*⌒ヮ⌒*)ゞ

☆アルファリポ酸 残りわずか☆


今日は何位かな?!☆ダイエットランキング☆
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2005年04月18日

もしかしてガジュツの効果?!

今朝いつものよにタニタの体脂肪計になりました。
私は朝一で(お水も飲まず)計るようにしています。

今日は昨日るんこが出なかったせいか、体重は0.6kg増・゚・(ノД`)
(週末はほとんど外に出なかったしなぁ〜〜、反省。)

しかしっ!体脂肪に変化が!!!!
なんと2%も落ちている!!
まさか・・・まさか・・・ガジュツのおかげ〜〜〜〜???

もしそうだとしたらすっごい即効性だよね。
だってまだ飲み始めて3日ぐらい。

よ〜〜し、ニガイけどがんばってのむぞっ!(σ ̄ー ̄)σゲッツ

ガジュツでダイエット♪



今日は何位かな?!☆ダイエットランキング☆
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2005年04月17日

生理が・・・。

来てしまいました。・゚・(ノД`)ヽ
(なぜか今日はるんこがなかった・・・(泣)
生理前はピーピーになるぐらいいっぱい出ていたのに。普通逆なのにな・・・。)

生理が終わると体重が減りやすい周期になるので
がんばるぞっ!

今日もガジュツを朝、夕ごはんの後に飲んだ。

アルファリポ酸は運動しなかったので
飲みませんでした。
アルファは飲んだ後、有酸素運動をしないとなので
タイミングが難しいな〜。

以上今日の報告!

ガジュツでダイエット♪



今日も楽しみ☆ダイエットランキング☆
posted by のん at 23:18| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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